無料の型紙でソーイングと手作りを楽しもう

無料で手に入る型紙(パターン)を整理して行こうと思います。

股関節ストレッチ

4日に『はなまるマーケット』で紹介されてた
『股関節ストレッチ』とってもいい感じ。

股の関節を鍛えると美脚と美尻を手に入れることができるらしいです。
産後に垂れたお尻とムチムチしてきた太ももに効果があるかな♪

8月の末日までに体重を45キロに減らせたら
旦那さんが好きな洋服を買って良いと約束してくれたので
来週からちょこっとダイエットする予定です。

とりあえず今週末はお泊りでディズニーランドに行く予定なので
それが終わってから頑張ってみます♪

ちなみに今の体重は…とても言えません
[ 2006/07/06 15:58 ] 美容と健康 | TB(0) | CM(0)
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